Con la evolución de la demencia aparecen dificultades cada vez más graves que afectan a la persona en el desempeño de las actividades cotidianas y la hacen dependiente de su cuidador/es. En este momento la mejor forma de tratamiento es que el cuidador sepa cómo apoyarle y atender sus dificultades cognitivas, físicas y funcionales. También es recomendable que mantenga un plan de actividades de ocio que le mantenga activo y le aporte satisfacción y bienestar. En Salusmayores podemos diseñar el mejor programa de activación y estimulación para tu familiar, en función de sus horarios, necesidades e intereses, pero algunos ejemplos de actividades recomendables son:

  • Planes de paseos, caminar entre 15 y 20 min dos veces al día (una por la mañana y otra por la tarde)
  • Planificar cada día y enseñarle la planificación a la persona con demencia para que esté preparada a lo que va a hacer
  • Realizar ejercicios de atención sostenida, pintar mándalas, las sopas de letras o la lectura puede ayudarle
  • Fomentar el lenguaje haciendo hojas de palabras que empiecen por una letra o que pertenezcan a una categoría
  • Trabajar la orientación cada mañana
  • Escuchar música y tener rutinizado escuchar cada día unos 20 min de una música agradable para la persona
  • Siempre que no esté contraindicado, es conveniente realizar un poco de ejercicio aeróbico al día, por ejemplo con bicicleta o pedaliers
  • Tener una actividad de ocio de acuerdo a los intereses de la persona establecida de forma rutinaria: por ejemplo, los sábados por la mañana va a la peluquería, el domingo a misa o los miércoles al cine
  • Hacer juegos cognitivos divertidos en familia como tangram, dobble o jungle speed
  • Fomentar el uso de agendas y calendarios

Estos son algunas de las actividades que se puden incluir pero en circunstancias ideales estas deben estar planificadas y supervisadas por neuropsicólogos o terapeutas ocupacionales, para saber más no dude en consultar en alguno de los centros de Salus mayores.

 

Gema Díaz Blancat

Neuropsicóloga

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