• MENÚ ANTICOAGULANTES
    ORALES

    menus
DÍA 1

·      Arroz tres delicias con gambas, guisantes, huevo y jamón york

·      Ragout de ternera con verduras

·      Fruta (no kiwi) y pan

Kcal.: 920 H. Carb.: 125 g Prot.: 38 g Líp.: 31 g

DÍA 2

·      Alubias pintas con chorizo

·      Huevos cocidos con pisto de verduras

·      Yogur y pan

Kcal.: 827 H. Carb.: 95 g Prot.: 39 g Líp.: 34 g

DÍA 3

·      Sopa de estrellas

·      Muslos de pollo al limón con tomate natural

·      Fruta (no kiwi) y pan

Kcal.: 735 H. Carb.: 100 g Prot.: 36 g Líp.: 22 g

DÍA 4

·      Garbanzos salteados

·      Lomo de merluza mediterránea y guarnición de tomate natural

·      Fruta al natural y pan

Kcal.: 832 H. Carb.: 104 g Prot.: 37 g Líp.: 34 g

DÍA 7

·      Arroz blanco con salsa de tomate

·      Pollo asado con rodajas de tomate

·      Fruta (no kiwi) y pan

Kcal.: 904 H. Carb.: 132 g Prot.: 32 g Líp.: 29 g

DÍA 8

·      Patatas gratinadas con bechamel

·      Lomo de cerdo adobado a la plancha con rodajas de tomate

·      Yogur y pan

Kcal.: 831 H. Carb.: 92 g Prot.: 36 g Líp.: 37 g

 DÍA 9

·      Lentejas con verduras

·      Bacalao a la romana con rodajas de tomate

·      Fruta (no kiwi) y pan

Kcal.: 839 H. Carb.: 105 g Prot.: 40 g Líp.: 31 g

DÍA 10

·      Puré de verduras

·      Redondo de pavo con daditos de zanahoria

·      Fruta (no kiwi) y pan

Kcal.: 793 H. Carb.: 97 g Prot.: 32 g Líp.: 33 g

DÍA 11

·      Sopa de cocido con fideos

·      Cocido de garbanzos, morcillo, pollo y verduras (sin chorizo, sin panceta)

·      Yogur y pan

Kcal.: 781  H. Carb.: 113 g Prot.: 41 g Líp.: 20 g

DÍA 14

·      Macarrones con queso y salsa de tomate

·      Merluza orly con rodajas de tomate

·      Manzana asada y pan

Kcal.: 934 H. Carb.: 142 g Prot.:33 g Líp.: 28 g

DÍA 15

·      Patatas guisadas con verduras y huevo

·      Filete de pollo a la plancha con rodajas de tomate

·      Fruta (no kiwi) y pan

Kcal.: 809 H. Carb.: 102 g Prot.:36 g Líp.: 31 g

DÍA 16

·      Crema reina de puerros

·      Bitoques de burguer meat mixtos con tomate y patatas fritas

·      Yogur y pan

Kcal.: 906 H. Carb.: 107 g Prot.: 43 g Líp.: 36 g

DÍA 17

·      Arroz blanco con fritada

·      Ternera asada con verduras

·      Fruta (no kiwi) y pan

Kcal.: 930 H. Carb.: 135 g Prot.: 36 g Líp.: 30 g

DÍA 18

·      Alubias blancas a la marinera con marisco

·      Tortilla de patata y chorizo con tomate natural

·      Gelatina y pan

Kcal.: 931 H. Carb.: 110 g Prot.: 40 g Líp.: 36 g

DÍA 21

·      Lentejas con verduras

·      Lomo de merluza empanado con mahonesa

·      Fruta (no kiwi) y pan

Kcal.: 826 H. Carb.: 98 g Prot.: 38 g Líp.: 33 g

DÍA 22

·      Puré de verduras

·      Magro de cerdo guisado con tomate y arroz

·      Flan y pan

Kcal.: 886 H. Carb.: 116 g Prot.: 33 g Líp.: 34 g

DÍA 23

·      Crema de calabacín

·      Tortilla de patata en salsa con rodajas de tomate

·      Fruta (no kiwi) y pan

Kcal.: 837 H. Carb.: 102 g Prot.: 26 g Líp.: 38 g

DÍA 24

·      Sopa de cocido con fideos

·      Cocido de garbanzos, morcillo, pollo y verduras (sin chorizo, sin panceta)

·      Fruta (no kiwi) y pan

Kcal.: 772 H. Carb.: 123 g Prot.: 37 g Líp.: 17 g

DÍA 25

·      Espaguetis con picadillo y salsa de tomate

·      Albóndigas (burguer meat mixta) con verduras

·      Yogur y pan

Kcal.: 895 H. Carb.: 113 g Prot.: 43 g Líp.: 32 g

DÍA 28

·      Puré de verduras

·      Lasaña de carne de ternera al horno con rodajas de tomate

·      Fruta (no kiwi) y pan

Kcal.: 815 H. Carb.: 114 g Prot.: 26 g Líp.: 30 g

 DÍA 29

·      Arroz con magro

·      Lomo de merluza al pesto con tomate natural

·      Postre dulce y pan

Kcal.: 942 H. Carb.: 99 g Prot.: 33 g Líp.: 46 g

DÍA 30

·      Espaguetis blancos con jamón york

·      Jamón braseado con verduras

·      Yogur y pan

Kcal.: 824 H. Carb.: 113 g Prot.: 44 g Líp.: 24 g

 
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