El huerto urbano es una actividad que permite a las personas mayores reconectar con la naturaleza a través de una experiencia práctica, sensorial y significativa. Cuidar de las plantas, sembrar, regar y observar su crecimiento no solo estimula las capacidades físicas y cognitivas, sino que también genera una sensación de calma, utilidad y bienestar.
En Salus Mayores, planteamos el huerto urbano como un espacio de participación activa, donde cada persona puede implicarse según sus capacidades, respetando siempre su ritmo y fomentando la autonomía. A través de esta actividad se trabajan habilidades como la atención, la memoria, la motricidad y la coordinación, al mismo tiempo que se favorece la socialización y el trabajo en equipo.
Además, el contacto con la naturaleza y el proceso de cultivo contribuyen a mejorar el estado de ánimo, reforzar la autoestima y crear rutinas positivas. Se trata de una actividad completa que combina estimulación, aprendizaje y disfrute, generando momentos compartidos y un entorno enriquecedor para todos.
