Plan de desconfinamiento. Medidas de autoprotección en el ámbito personal.
Es imprescindible reforzar las medidas de higiene personal en todos los ámbitos de trabajo y frente a
cualquier escenario de exposición.
- Procura llevar mascarilla. Úsala correctamente conforme indicamos en nuestro vídeo.
- Usa guantes y eliminalos conforme indicamos en nuestro vídeo.
- Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca, ya que las manos facilitan la transmisión
- Cubrirse la nariz y la boca con un pañuelo al toser y estornudar, y desecharlo a un cubo
de basura con tapa y pedal. Si no se dispone de pañuelos emplear la parte interna del
codo para no contaminar las manos. - Extrema la higiene, lávate las manos con jabón periódicamente.
- Llevar un bote de gel hidroalcohólico
- Practicar buenos hábitos de higiene respiratoria.
- Restringe al máximo los viajes.
- Evita las reuniones de mas de 10 personas y desestima los actos multitudinarios.
- Procura usar los transportes individuales en lugar de los públicos.
- Mantener distanciamiento social de 2 metros.
- Ante cualquier síntoma, tos, fiebre…ponte en contacto con un médico.
cualquier precaución es poca
¿Cómo hay que lavarse las manos? –
El lavado debe realizarse al menos durante 40 segundos a 1 minuto.
Hacerlo de la siguiente manera: Mojar las manos con agua y aplicar
suficiente jabón, frotar las palmas, frotar los dorsos de las palmas, lavar dedos a dedo, aclarar con abundante agua y secar con una toalla de un solo uso.
