Es tremendamente necesario cuidar de la salud físico-mental de una persona que cuida de otra. Por eso, se abre una línea de trabajo especial para atender sus necesidades: Yoga para cuidadores de personas dependientes, además del servicio de yogaterapia para mayores ofertado en todos nuestros centros.
Entre los beneficios y objetivos que esta práctica puede aportar se encuentran:
- Facilitarles un espacio donde conectar con ellos mismos y dedicarse un tiempo óptimo de libertad
- Ayudar a relajar tensiones músculo-esqueléticas
- Favorecer y potenciar el descanso mental
- Ofrecerles herramientas de relajación para momentos de crisis en sus tareas de acompañamiento
- Mejora de la técnica respiratoria
- Sentirse acompañados y entendidos en un grupo con el que comparten muchas vivencias del día a día
Acude de forma gratuita a la sesión informativa y de prueba
¿Dónde?
Centro Salus Mayores en Pozuelo de Alarcón
C/Universidad, 4. Pozuelo de Alarcón
¿Cuándo?
viernes 15 de Septiembre de 16.45h a 17.45h
Es necesaria la inscripción previa en:
info@salusmayores.es O En el 913520321
Impartido por Debora Saez profesora de Hatha yoga, vinyasa yoga y especialista en yoga terapéutico.
Autor: Andrea Prieto García
