Con la evolución de la demencia aparecen dificultades cada vez más graves que afectan a la persona en el desempeño de las actividades cotidianas y la hacen dependiente de su cuidador/es. En este momento la mejor forma de tratamiento para la demencia vascular es que el cuidador sepa cómo apoyarle y atender sus dificultades cognitivas, físicas y funcionales. También es recomendable que mantenga un plan de actividades de ocio que le mantenga activo y le aporte satisfacción y bienestar. En Salusmayores podemos diseñar el mejor programa de activación y estimulación para tu familiar, en función de sus horarios, necesidades e intereses, pero algunos ejemplos de actividades recomendables son:
- Planes de paseos, caminar entre 15 y 20 min dos veces al día (una por la mañana y otra por la tarde)
- Planificar cada día y enseñarle la planificación a la persona con demencia para que esté preparada a lo que va a hacer
- Realizar ejercicios de atención sostenida, pintar mándalas, las sopas de letras o la lectura puede ayudarle
- Fomentar el lenguaje haciendo hojas de palabras que empiecen por una letra o que pertenezcan a una categoría
- Trabajar la orientación cada mañana
- Escuchar música y tener rutinizado escuchar cada día unos 20 min de una música agradable para la persona
- Siempre que no esté contraindicado, es conveniente realizar un poco de ejercicio aeróbico al día, por ejemplo con bicicleta o pedaliers
- Tener una actividad de ocio de acuerdo a los intereses de la persona establecida de forma rutinaria: por ejemplo, los sábados por la mañana va a la peluquería, el domingo a misa o los miércoles al cine
- Hacer juegos cognitivos divertidos en familia como tangram, dobble o jungle speed
- Fomentar el uso de agendas y calendarios
Estos son algunas de las actividades que se puden incluir pero en circunstancias ideales estas deben estar planificadas y supervisadas por neuropsicólogos o terapeutas ocupacionales, para saber más no dude en consultar en alguno de los centros de Salus mayores.
Autor: Belén Mata Fernández
