Fractura de fémur
El fémur es el hueso más largo y fuerte del cuerpo situado en la región del muslo por lo que para que se produzca una rotura de este hueso debe de haber un gran impacto en el. Hay varios tipos de fracturas que se pueden producir en este hueso:
- Fractura transversal. En este tipo de fractura, la ruptura se produce en una línea recta horizontal que atraviesa el fémur.
- Fractura oblicua. Este tipo de fractura tiene una línea angular a lo largo del hueso.
- Fractura en espiral. La línea de la fractura rodea el hueso, así como las líneas de un bastón de caramelo.
- Fractura conminuta. En este tipo de fractura, el hueso se rompe en tres o más partes.
- Fractura expuesta. El fémur atraviesa la piel.
Uno de los síntomas mas comunes en este tipo de fracturas es la imposibilidad de cargar el peso en la pierna afecta y por consiguiente la deambulación.
El tratamiento utilizado para este tipo de fracturas o bien puede ser un tratamiento conservador con una rehabilitación progresiva o un tratamiento quirúrgico: fijación externa, placas y tornillos o clavado inter-medular. Para una óptima recuperación del paciente, tras el periodo de intervención quirúrgica será necesaria la rehabilitación con el fin de recuperar fuerza y movilidad, así como aliviar el dolor.
Beneficios de la rehabilitación de fractura de fémur en ancianos
La rehabilitación de fractura de fémur en mayores ofrece muchos beneficios, incluyendo:
- Recuperación más rápida: La rehabilitación ayuda a los pacientes a recuperar su movilidad y fuerza más rápido, lo que les permite volver a sus actividades diarias.
- Prevención de complicaciones: La falta de movimiento después de una fractura de fémur puede aumentar el riesgo de complicaciones, como coágulos de sangre y neumonía. La rehabilitación puede ayudar a prevenir estas complicaciones.
- Mejora de la calidad de vida: La rehabilitación ayuda a los pacientes a recuperar su independencia y mejorar su calidad de vida.
¿Cuándo se debe comenzar la rehabilitación de una fractura de fémur en personas mayores?
La rehabilitación de fractura de fémur en personas mayores debe comenzar tan pronto como sea posible después de la cirugía. La rehabilitación puede comenzar en el hospital y continuar en casa o en un centro de rehabilitación.
Consejos útiles para la rehabilitación de fractura de fémur en mayores
Siga las instrucciones del médico: Es importante seguir las instrucciones del médico sobre el cuidado posterior a la cirugía y la rehabilitación.
- Manténgase activo: La actividad física ayuda a fortalecer los músculos y mejorar la circulación sanguínea. Realice ejercicios de movilidad según lo recomendado por el médico.
- Sea paciente: La rehabilitación puede llevar tiempo y requiere paciencia. No se desanime si los resultados no son inmediatos.
- Mantenga una dieta saludable: Una dieta saludable ayuda a acelerar la recuperación. Asegúrese de obtener suficientes nutrientes para una recuperación efectiva.
- Busque apoyo emocional: La rehabilitación puede ser difícil y frustrante. Busque apoyo emocional de amigos y familiares para ayudar en el proceso de recuperación.
Proceso de rehabilitación de fracturas de fémur en ancianos
La rehabilitación de fractura de fémur en ancianos se divide en varias etapas. Cada etapa tiene objetivos específicos y se adapta a las necesidades individuales del paciente. Estas son las etapas del proceso de rehabilitación:
- Inmediatamente después de la cirugía: El paciente será monitorizado en la unidad de cuidados intensivos. Una vez que se determina que el paciente está estable, será trasladado a una habitación regular en el hospital. Durante esta etapa, el paciente estará en reposo y se le proporcionarán analgésicos para controlar el dolor.
- Inicio de la terapia física: La terapia física generalmente comienza después de la primera semana de la cirugía. Durante esta etapa, el paciente comenzará a realizar ejercicios de movimiento pasivo para evitar la rigidez en la articulación. Los ejercicios incluyen estiramientos suaves, elevación de piernas y ejercicios de flexión y extensión de la rodilla.
- Terapia física activa: Comienza cuando el paciente es capaz de soportar peso en la pierna afectada. Durante esta etapa, se realizan ejercicios de fortalecimiento y movilidad, que incluyen caminar con soporte, levantamiento de pesos ligeros y ejercicios de equilibrio.
- Ejercicios de fortalecimiento avanzados: Durante esta etapa, el paciente se enfoca en fortalecer los músculos de la pierna afectada. Los ejercicios incluyen levantamiento de peso y entrenamiento de resistencia para mejorar la resistencia y la fuerza muscular.
Fractura de cadera
La articulación de la cadera esta compuesta por la cabeza del fémur y la pelvis en la región del acetábulo, la mayoría de las fracturas de cadera se produce en una de las dos partes del fémur, que es el hueso más largo que comprende esta articulación o bien puede ser el cuello del fémur (situada en la parte superior del hueso) o en la región intertrocantérea situada en la parte mas posterior de la articulación.
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Fractura de muñeca
Las fracturas de muñeca son las fracturas más comunes en el miembro superior tras sufrir una caída, debido a los desplomes hacia delante, que obligan a apoyar las manos en el suelo para amortiguarlos. La zona recibe un impacto que afecta a la estructura ósea, la cual presenta un deterioro por la edad.
Para evitarlo, además de las recomendaciones tradicionales para frenar las caídas, los expertos aconsejan una buena nutrición y la práctica habitual de ejercicio suave, por ejemplo, en sesiones de fisioterapia. Una muñeca fracturada suele perder movilidad y puede suponer una discapacidad en personas de mayor edad y perjudicar su calidad de vida.
Los principales síntomas son dolor, hinchazón, sensibilidad y moretones alrededor de la zona, limitación de la movilidad en la muñeca o el dedo pulgar, deformación visible de la región e incapacidad para sostener objetos. El tratamiento de elección puede ser de tipo conservador, en el cual se inmovilizará la extremidad intentando volver a moverla lo más temprano posible y se utilizará cabestrillo si hace falta. Por otra parte, si es necesario de deberá optar por tratamiento quirúrgico, donde se emplearán distintas técnicas con el fin de dejar la articulación en perfectas condiciones para una posterior rehabilitación. En cualquier caso, el paciente afectado tendrá que pasar por un periodo de rehabilitación y fisioterapia para recuperar lo máximo posible la movilidad y la funcionalidad de la mano.
Cuidados durante la rehabilitación de fractura de muñeca en mayores
Durante la rehabilitación de fractura de muñeca en mayores, es importante tomar ciertos cuidados para asegurar una recuperación completa y reducir el riesgo de complicaciones. Algunos cuidados que pueden ser necesarios incluyen:
- Descanso: Es importante darle tiempo a la muñeca para curarse adecuadamente. Descansar la muñeca y evitar actividades que puedan poner tensión en ella puede ayudar a prevenir complicaciones y asegurar una recuperación completa.
- Ejercicios de terapia física: Como se mencionó anteriormente, los ejercicios de terapia física son importantes para la rehabilitación de fractura de muñeca en mayores. Es importante seguir las recomendaciones del fisioterapeuta para asegurar una recuperación completa.
- Cuidado de la piel: Durante el proceso de inmovilización, es importante cuidar la piel que está en contacto con la férula o el yeso. La piel puede irritarse o lastimarse si no se cuida adecuadamente.
Fractura de húmero
La fractura de húmero es una de las fracturas más frecuentes en el anciano, muchas veces condicionada por el grado de osteoporosis del paciente, que puede producir un importante deterioro del hueso.
Se caracteriza por la presencia de dolor, tumefacción de la extremidad, incapacidad funcional, pérdida de la movilidad y la adopción por parte del paciente de una posición antiálgica. Además del dolor, hay que valorar el estado neurológico y vascular de la zona, así como muscular, pues en la mayoría de casos pueden verse afectados por la fractura del hueso.
El tratamiento que se vaya a utilizar va a depender de distintos factores y de las características de cada paciente. Alrededor de un 80% de estas fracturas son no desplazadas y se podrá optar por un tratamiento conservador.
Sea cual sea el tratamiento de elección, quirúrgico o conservador, el paciente pasará por un proceso posterior de rehabilitación y mejora de la salud por parte del fisioterapeuta, el cual se basará en etapas iniciales en una reducción del dolor y la inflamación y en una mejora de la movilidad del paciente a través de ejercicios de movilidad pasiva y activa, respetando siempre los tiempos biológicos de recuperación en caso de haber pasado por quirófano, y más adelante en una mejora de la fuerza, y la estabilidad de la zona afectado, llegando a recuperar el mayor grado de funcionalidad posible.
Ejercicios para la rehabilitación de fractura de húmero en mayores
Una vez que la fractura ha sanado, es importante comenzar a hacer ejercicios para mejorar la movilidad y la fuerza en el brazo. Algunos ejercicios que pueden ser útiles incluyen:
- Estiramientos suaves: Los estiramientos suaves pueden ayudar a mejorar la flexibilidad en el brazo después de una fractura de húmero. Un terapeuta físico puede ayudarte a desarrollar un plan de estiramientos que sea seguro y efectivo para ti.
- Ejercicios de fortalecimiento: Los ejercicios de fortalecimiento pueden ayudar a mejorar la fuerza en el brazo después de una fractura de húmero. Algunos ejercicios comunes incluyen levantar pesas ligeras o usar bandas de resistencia.
- Ejercicios de rango de movimiento: Los ejercicios de rango de movimiento pueden ayudar a mejorar la movilidad en el brazo después de una fractura de húmero. Estos ejercicios pueden incluir movimientos de flexión y extensión del brazo, así como movimientos de rotación.
Servicio de rehabilitación de fracturas de húmero en Madrid
En nuestros centros de día contamos con un gran equipo de profesionales expertos en la rehabilitación de fracturas de húmero para ancianos en Madrid.
A ciertas edades, la recuperación de los huesos tras una fractura resulta vital para poder recuperar la vida cotidiana tal como se entendía antes de la rotura. Es por ello que, si el anciano posee una fractura de húmero, acudir a los especialistas de Salus Mayores para su recuperación es lo óptimo de cara a evitar posibles secuelas.
Fractura de pelvis
Las personas mayores pueden ser más propensas a este tipo de fracturas debido al mayor riesgo de caída que les rodea, pues debido a su deterioro por la edad, que dependerá de cada individuo en particular, los factores de riesgo aumentan. Los factores de riesgo más importantes a tener en cuenta son: la propia edad, acompañada de un deterioro general, la pérdida de equilibrio, el terreno, el estado del sistema visual de cada uno, o las alteraciones en el patrón de la marcha que puedan aparecer debido a diferentes patologías.
El tratamiento de las fracturas de la pelvis en ancianos varía dependiendo de la gravedad de la fisura, pero puede incluir cirugía, medicamentos, reposo en cama y terapia física, a través de un proceso de rehabilitación por parte de la fisioterapia. Los pacientes con fracturas de pelvis pueden tener dificultad para caminar cuando regresen a casa por lo que la fisioterapia podría ayudar a una reeducación de la marcha.
¿Por qué es importante una buena recuperación de una fractura de pelvis en personas mayores?
La rehabilitación de fractura de pelvis en ancianos es importante por varias razones:
- Ayuda a reducir el dolor y la inflamación en la zona afectada.
- Mejora la movilidad y la fuerza muscular.
- Ayuda a prevenir complicaciones como la trombosis venosa profunda y la neumonía.
- Ayuda a los ancianos a recuperar su independencia y mejorar su calidad de vida.
¿Cuándo debe comenzar la rehabilitación?
La rehabilitación de fractura de pelvis en ancianos debe comenzar lo antes posible después de la lesión. Esto ayudará a prevenir complicaciones y acelerar la recuperación. Sin embargo, el proceso de rehabilitación dependerá de la gravedad de la fractura y la condición física del anciano.
¿Cuáles son los componentes de la rehabilitación de fractura de pelvis en ancianos?
La rehabilitación de fractura de pelvis en ancianos puede incluir:
- Fisioterapia para mejorar la fuerza y la movilidad.
- Terapia ocupacional para ayudar a los ancianos a realizar actividades diarias.
- Medicamentos para aliviar el dolor y reducir la inflamación.
- Soporte psicológico para ayudar a los ancianos a lidiar con el estrés y la ansiedad asociados con la lesión.
La importancia de la rehabilitación en fracturas
Cuando tiene lugar una fractura ósea en cualquier parte de nuestro cuerpo es muy importante llevar a cabo un buen proceso posterior de rehabilitación y recuperación. Este proceso de rehabilitación variará en función de las características de cada paciente y de la fractura, pues no es lo mismo que la fractura tenga lugar en una persona joven o en una persona de edad adulta. La rehabilitación es muy importante, pero sin duda es algo fundamental en personas mayores, pues su calidad de vida, su salud y su funcionalidad puede verse muy afectada.
Los objetivos principales de la rehabilitación post fractura en personas mayores serán la reducción del dolor y la inflamación, la recuperación de la movilidad y de la fuerza, la mejora de la propiocepción de la zona y alcanzar el máximo nivel funcional posible. Todo esto se consigue a través de la fisioterapia. La rehabilitación geriátrica post fractura es de vital importancia a la hora de revertir el deterioro físico y mejorar la calidad de vida y la salud.
