Plan de desconfinamiento. Medidas de autoprotección en el ámbito personal.

 

Es imprescindible reforzar las medidas de higiene personal en todos los ámbitos de trabajo y frente a
cualquier escenario de exposición.

  • Procura llevar mascarilla. Úsala correctamente conforme indicamos en nuestro vídeo.
  • Usa guantes y eliminalos conforme indicamos en nuestro vídeo.
  • Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca, ya que las manos facilitan la transmisión
  • Cubrirse la nariz y la boca con un pañuelo al toser y estornudar, y desecharlo a un cubo
    de basura con tapa y pedal. Si no se dispone de pañuelos emplear la parte interna del
    codo para no contaminar las manos.
  • Extrema la higiene, lávate las manos con jabón periódicamente.
  • Llevar un bote de gel hidroalcohólico
  • Practicar buenos hábitos de higiene respiratoria.
  • Restringe al máximo los viajes.
  • Evita las reuniones de mas de 10 personas y desestima los actos multitudinarios.
  • Procura usar los transportes individuales en lugar de los públicos.
  • Mantener distanciamiento social de 2 metros.
  • Ante cualquier síntoma, tos, fiebre…ponte en contacto con un médico.

 

cualquier precaución es poca

 

¿Cómo hay que lavarse las manos? –

El lavado debe realizarse al menos durante 40 segundos a 1 minuto.
Hacerlo de la siguiente manera: Mojar las manos con agua y aplicar
suficiente jabón, frotar las palmas, frotar los dorsos de las palmas, lavar dedos a dedo, aclarar con abundante agua y secar con una toalla de un solo uso.

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