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El proceso del Duelo

Según Elisabeth Kluber-Ross, gran figura de autoridad en el afrontamiento del duelo, este es un proceso no lineal e individual, en el que de forma general se presentan 5 etapas (no tienen por qué darse todas, ni seguir el mismo orden) - Negación -…
centro de dia envejecimiento mayores
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Estereotipos en la vejez

En la actualidad vemos la dualidad entre juventud y vejez como dos dipolos completamente opuestos, donde la juventud se relaciona con los conceptos “buenos” (como vitalidad, belleza, felicidad…) y la vejez con los “malos” (como cansancio,…
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¿Cómo envejecer saludablemente? Tips

Envejecer saludablemente está en nuestras manos y saber cómo es uno de los objetivos de la ciencia del siglo XXI. Investigadores españoles como Francisco Mora han identificado y resumido los hallazgos actuales en claves para mantener la mente…

Depresión y ansiedad en el envejecimiento

La prevalencia de la depresión por el envejecimiento  en personas mayores de 65 años varía entre un 8,8% y un 23,6% (Copeland et al., 2004). Sin embargo, estas cifras podrían ser aún mayores dado que este trastorno está a menudo…
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¿Cómo combatir la soledad en la tercera edad?

En la actualidad encontramos cada vez más personas mayores que tienen que afrontar situaciones de soledad, hoy en día la soledad es una característica que las personas mayores no eligen sino que les viene impuesta. La soledad es una situación…
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Consejos para mejorar las piernas cansadas y el retorno venoso

Las piernas cansadas se producen por una vasodilatación de las paredes venosas haciendo que se marquen más en la superficie apareciendo las temidas varices y arañas vasculares, además suponen un problema de salud ya que las venas no tienen…
familiares con demencia

¿Cómo enfrentarnos al diagnóstico de demencia de un familiar?

Las personas que pierden parte de sus seres queridos: de las funciones que desempeñan o el papel que tiene en la familia o bien, pierden parte del carácter o personalidad de la persona que aman, sufren un duelo proporcional a la pérdida,…
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Espasticidad y Fisioterapia

La espasticidad se define como hipertonía muscular de origen cerebral que se manifiesta por espasmos, contracciones involuntarias de los músculos, producidas generalmente por mecanismos reflejos. Por tanto, la espasticidad se refiere a músculos…