Terapias Online VI - Salus Mayores

Página VI con los vídeos de entrenamiento en rehabilitación para mayores para realizar en casa.

El entrenamiento y las terapias tanto a nivel físico como mental son imprescindibles en el día a día de nuestros mayores. Una relajación en los hábitos puede llevar a una regresión en el buen estado del mayor.

Por eso, desde nuestros Centros de Día, hemos realizado unos vídeos para que de forma remota, online, puedan tener las pautas y estimulo para que sigan con sus rutinas.

Terapias Online I

ACTIVIDADES CON PELOTAS Y UTENSILIOS DE COCINA CON MARINA

Descripción de la actividad:

En la siguiente actividad vamos a hacer diferentes juegos utilizando utensilios de cocina y pelota (si no tenemos pelota nos podemos fabricar una nosotros) Los juegos que se realizarán serán los siguientes:

Tenis con sartenes
Baseball con sartén
Baloncesto con ollas
Badminton con espátulas

Materiales:

Vídeo
Pelota (podemos fabricarla con papel reciclado o con papel albal)
Utensilios de cocina (sartenes, ollas o espátulas)

Objetivos:

Promover la actividad física y evitar el sedentarismo.
Trabajar la propiocepción.
Mantener y mejorar el equilibrio.
Mantener y mejorar el rango articular

APRENDO LA IMPORTANCIA DE UNA CORRECTA HIDRATACIÓN CON HENAR, ENFERMERA

Descripción de la actividad:

Nuestra enfermera nos va dar pautas y nos va a explicar la importancia de mantener una correcta hidratación.

Objetivos:

Formación e información sobre una correcta hidratación.
Promoción de la importancia en una correcta hidratación.

BINGO DE OBJETOS CON YANIRE, AUXILIAR DE ENFERMERIA

Venga todos con los cartones listos, que vamos a poner en marcha este nuevo bingo. ¡Quien gane tendrá su recompensa a la vuelta al centro!

Descripción de la actividad:

Esta actividad contará con dos partes. La primera será un vídeo de cómo realizar nuestro propio cartón de bingo
La segunda parte de la actividad será un vídeo donde se vayan dando pista del objeto que haya salido (ej: en él nos podemos sentar a reposar y bien mullido suele estar, el sofá) los objetos y se irán tachando aquellos objetos que vayan saliendo.

Material:

Cartones o folios, Lápices
Vídeo
Anexo 12. Bingo con objetos

Objetivos:

Mantener y mejorar el estado anímico.
Evitar desconexión con el entorno
Optimizar rendimiento cognitivo.
Potenciar la atención y concentración

ACTIVIDAD DE CAJA SENSORIAL

¡Hola a todos y todas!
Hoy realizaremos la creación de una caja sensorial con objetos que tengamos por casa. Puedes añadir lo que más te guste o enterrarlo entre otros objetos para encontrarlos. Con los ojos cerrados o abierto. Tú decides la dificultad.
¡¡EMPEZAMOS YA!!!

Descripción de la actividad:

Dentro de la caja mezclaremos todos los alimentos que tengamos, podemos añadir objetos para tener que buscarlos sólo utilizando el tacto

Objetivos:

Estimular los sistemas sensoriales (tacto)
Mantener la coordinación óculo-manual.
Potenciar las capacidades cognitivas y funcionales preservadas.
Mantener motricidad fina.

SABRÍAS COLOCAR ESTAS FRASES CON LUIS NEUROPSICÓLOGO

Atentos estas frases están desordenadas, ¿somos capaz de ordenarlas y formar una frase con lógica? ¡Seguro que sí! Madrid

Descripción de la actividad:

Pondremos frases descolocadas y sin ningún tipo de sentido, se dejará un tiempo prudente para que puedan localizar el orden y formar la frase correcta. Al final se pondrán las frases corregidas para que puedan corroborar los aciertos.

Material:

Lápiz, bolígrafo, goma…
Vídeo
Anexo4. ¿Sabrías colocar estas frases?

Objetivos:

Trabajar principales procesos cognitivos (atención, memoria…).
Estimular la comprensión y concentración.
Favorece la planificación, secuenciación y ejecución

APRENDO SOBRE MOVILIZACIONES PASIVAS

Descripción de la actividad:

En el siguiente vídeo vamos a ver cómo realizar transferencias que son movimientos que se realizan de una superficie o plano a otro diferente de una manera que cuidemos la higiene postural y evitemos dolor de nuestros mayores como de nosotros mismos a la hora de realizar cualquier cambio de posición.

Al final del vídeo también podremos ver una manera de como caminar junto con aquellas personas mayores que presentan un mayor riesgo de caídas o tienen una movilidad más reducida.

Estimulación cognitiva nivel Bajo por Maria Isabel P6

Estimulación cognitiva nivel Medio por Enma P6

Estimulación cognitiva nivel Alto por Azucena

Estimulación cognitiva nivel Senior por Paola